Journal de Start022020, 29 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2020
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2020:
1635 kcal Gras: 84,84g | Prot: 65,42g | Glu: 155,67g.   Petit Déjeuner: Lätta Halbfettmargarine, Edeka Williams-Christ Birnen,  Honig, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkel Brötchen,  Kaffee mit Milch. Déjeuner:  Cocktailtomaten,  Brokkoli, Le Gusto Fix für Kartoffel-Gratin. Dîner:  Mischkornbrot, Alpenmark Maasdamer, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle. Snacks/Autre:  Milchkaffee, Aldi Mini Berliner,  Kaffee mit Milch, Kinder Schokolade. plus...
2171 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 45 minutes, Dormir - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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