|
Mooi resultaat, vetpercentage met 3% verlaagd en spieren met 2,7%. Geen spiermassa verlies wat normaliter altijd gebeurt met elk dieet. Met mijn Keto lifestyle van nu bijna 2 maanden voel ik mij supergemotiveerd.
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 113,62g | Prot: 66,47g | Glu: 9,06g.
Petit Déjeuner: Bulletproof Koffie. Déjeuner: Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Gehakt Half om Half. Dîner: AH Sla Dressing Naturel, Lidl Gehakt Half om Half, Kaas, Rucola Sla, AH Ijsbergsla. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|