Journal de noura*, 29 févr. 20

Es geht wieder abwärts 🙂
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2020:
973 kcal Gras: 56,55g | Prot: 45,65g | Glu: 73,31g.   Petit Déjeuner: Chavroux Ziegenkäserolle, Cheddar-Käse, Cappuccino, Alnatura Vollrohrzucker, Vollkornbrot. Déjeuner: Vegetarische Spinat-Quiche. Dîner: Entremont Raclette Saveur D'antan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsesuppe. Snacks/Autre: Tee, Das Exquisite Weißer Nougat mit Mandeln. plus...
455 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Apple Health - 17 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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