|
Всем привет!
Нынче снова тут, старичок - новичок. Закалдованная какая-то цифра 72кг! С таким весом я выходила замуж 9 лет назад, с таким весом я подходила и ко второй беременности, и после неё тоже упорно раз за разом к ней возвращаюсь и все никак её не уменьшу. Вот вроде все знаю, и как считать, и что можно, что нельзя есть и как и когда тренироваться. А подстроить свою жизнь не могу так, чтобы на пп и спорте было комфортно. Будем стараться. И снова в бой, как в первый раз! 😁
|
1889 kcal
|
Gras: 123,89g | Prot: 79,00g | Glu: 120,47g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Конвертики с Сыром и Зеленью. Déjeuner: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Помидоры, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dîner: Милка Шоколад с Орео, Салат из Помидоров и Огурцов, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Snacks/Autre: Orion Чокопай, Грецкие Орехи. plus...
|
|