Journal de Ddvos77, 29 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2020
101,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2020:
1754 kcal Gras: 85,21g | Prot: 200,04g | Glu: 47,43g.   Déjeuner: Queijo Branco, Pão de Forma Integral, Omelete. Dîner: Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Autre: Seara Presunto Cozido, Relva Verde Psyllium, Café, Whey Protein, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. plus...
3274 kcal Exercice: Tondre - 1 heure et 51 minutes, Repos - 14 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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