|
что случается, если за 3 часа до пробежки съесть не тарелку овощей, а тарелку макарон 🤔 сразу так темп -10 секунд. средний пульс 146 уд/мин, максимальный - 163 уд/мин. УРА, ЗАВТРА НАКОНЕЦ-ТО И У МЕНЯ БУДУТ БЛИНЫ. на этом все 😂
|
1851 kcal
|
Gras: 62,87g | Prot: 101,38g | Glu: 226,68g.
Petit Déjeuner: Вкусы Мира Crunchy Манго-Орехи-Семечки, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Семга Слабосоленая. Déjeuner: Barilla Макароны, Сырой Овощ, Грудка Индейки. Dîner: Яблоко, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Фундук Фундук, Мандарины, Банан. plus...
|
|
1863 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ms.ksenialekseeva
|