Journal de gilmarabeatriz, 29 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2020
67 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2020:
1027 kcal Gras: 32,30g | Prot: 49,53g | Glu: 109,47g.   Petit Déjeuner:  Café com Leite Integral. Déjeuner:  Queijo Mozzarella,  Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura),  Purê de Batatas (com Leite Integral). Dîner:  Carne de Sol,  Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Corona Cerveja. Snacks/Autre: Pic-Me Chips de Batata Doce, Campo da Serra Requeijão de Corte,  Omelete. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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