Journal de gilmarabeatriz, 29 févr. 20

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decepcionada comigo..... sair de 64.7 para 67.... em duas semanas.... foda

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2020:

1027 kcal

Gras: 32,30g | Prot: 49,53g | Glu: 109,47g. Petit Déjeuner: Café com Leite Integral. Déjeuner: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Batatas (com Leite Integral). Dîner: Carne de Sol, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Corona Cerveja. Snacks/Autre: Pic-Me Chips de Batata Doce, Campo da Serra Requeijão de Corte, Omelete. plus...

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Commentaires

nem me fale dieta é uma ingratidão 🤦eu ganhei dois kilos em uma semana tô mto chateada

29 févr. 20 par le membre: Luh Sabino

Oi meninas criei um e-book de receitas para ajudar no emagrecimento ! Coloquei o link no meu insta porque não consigo por aqui, é só baixar é de graça 🥰 espero que gostem 🙏🏻 @ncarolspinucci

29 févr. 20 par le membre: caroline.spn


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