Journal de alingrace16, 01 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2020
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1350 kcal Gras: 61,64g | Prot: 81,87g | Glu: 129,53g.   Petit Déjeuner: Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Déjeuner: Oyong, Sawi Dimasak, Kecap Asin (Kedelai), ABC Kecap Manis, Saus Tiram, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bawang Putih, Bayam, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). Dîner: Nasi Goreng tanpa Daging, Tahu Goreng. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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