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Frio 🥶 + sopa de feijão enriquecida com brócolis e cenouras para sair do JI de 14h. Almoço que é café da manhã e já quase o lanche da tarde também!
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1240 kcal
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Gras: 46,56g | Prot: 55,39g | Glu: 161,98g.
Déjeuner: Cenouras, Brócolis, Caldo de Feijão. Dîner: Queijo Coalho, Italac Leite Desnatado, Abacate. Snacks/Autre: Oba Castanha de Caju , Morangos, Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar. plus...
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2320 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 25 minutes. plus...
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Historique de poids de arianaarr
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