Так медленно уходит вес(( но это, черт возьми, все равно приятно:)
|
1074 kcal
|
Gras: 32,74g | Prot: 57,40g | Glu: 140,81g.
Petit Déjeuner: Бананы, Йогурт с Черносливом, Мёд, Чай, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Гречка Отварная. Dîner: Хлопья Fitness. plus...
|
|
1739 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Debout - 1 heure, Dormir - 7 heures et 5 minutes, Repos - 7 heures. plus...
|
|