|
🐷🐷🐷как обычно думала,что не хватит ккал на тазики еды,а в итоге пришлось выравнивать среднесуточное в последний день,завтрака показалось мало,но обед и ужин еле запихала🤢хотя люблю я поесть😬 ❓не знаете,можно ли снизить % жира без дефицита ккал?
|
3132 kcal
|
Gras: 111,79g | Prot: 187,57g | Glu: 345,81g.
Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Резной Палисад Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Банан, Агро-Альянс Гречка Экстра, Пискаревский Сметана 15%. Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Резной Палисад Творог 5%, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Пятерочка Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Квашеная Капуста, Пискаревский Сметана 15%, Аладушкин Багет Зерновой, Филе Куриное в Духовке, AIDA Penne Rigate. Dîner: Блины, Рогачев Сгущенное Молоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Резной Палисад Творог 5%, Просто Повидло Яблочное. plus...
|
|
 Commentaires
29 nov. 20 par le membre: Алина210
|
Алина210, да, процент жира в организме
02 déc. 20 par le membre: m_antropova
|
https://zozhnik-ru.turbopages.org/zozhnik.ru/s/zhiroszhiganie-sushka-umenshenie-procenta-zhira-bazovaya-statya/
02 déc. 20 par le membre: Алина210
|
спасибо большое 🙌спасибо,что откликнулись ☺️
03 déc. 20 par le membre: m_antropova
|
Надеюсь, будет полезным чтение 😊
03 déc. 20 par le membre: Алина210
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de m_antropova
|