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Dropped another .8 from yesterday to 218.0. Good start to the month.
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98,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 49,1 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1697 kcal
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Gras: 105,10g | Prot: 114,64g | Glu: 40,25g.
Petit Déjeuner: Lucerne Parmesan Cheese, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Coffee, Water. Déjeuner: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Soleil Berry Sparkling Water, Unsweetened Iced Tea. Dîner: Red Table Wine , Daisy Sour Cream, Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Beef Meatballs, Publix Green Bell Pepper, Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. Snacks/Autre: Soleil Berry Sparkling Water, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
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2555 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 13 minutes, Fitbit - 22 heures et 47 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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