Journal de irinamark13, 02 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2020
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1240 kcal Gras: 45,77g | Prot: 85,32g | Glu: 122,34g.   Petit Déjeuner: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Изюм, Селяночка Овсяные Хлопья. Déjeuner: Салат из моркови с чесноком, Гречка Отварная, Гуляш из куриной грудки в сметане. Dîner: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная, Куриные тефтели. Snacks/Autre: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Грецкие Орехи, Просто Чернослив. plus...
206 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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