|
Guten Morgen, Ihr Lieben! Proteingrieß, der Zweite. Heute mit Erdbeere und Maracuja. 294kcal. Habt einen phantastischen Tag 😘
|
1838 kcal
|
Gras: 76,77g | Prot: 60,61g | Glu: 227,75g.
Petit Déjeuner: Erdbeeren, Maracuja, Erdbeeren, Maracuja, Magerquark, Milch 1,5%, Honig, Fabulo Weichweizengrieß. Dîner: Erasco Königsberger Klopse, Reis (Gekocht), Erasco Königsberger Klopse. Snacks/Autre: Haribo Goldbären Saft, Kiwi, Speiseeis. plus...
|
|
2372 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Huhu. Hört sich interessant an. Wie machst du den Grieß?
02 mars 20 par le membre: Lionora1984
|
25g Grieß mit 15g Honig und 130ml Milch aufkochen. Ich tu noch Vanille-Aroma dazu.
Vom Herd nehmen und 130g Magerquark unterrühren. Dann mit Obst toppen. Lecker ☺️
02 mars 20 par le membre: Mari-mit-Hut
|
Vielen Dank. Werde ich mal ausprobieren👍🏻. Ich liebe Grieß und Magerquark, aber zusammen habe ich es noch nicht gegessen
02 mars 20 par le membre: Lionora1984
|
Hatte das hier auch bei einem FS-Member gemopst 😅
02 mars 20 par le membre: Mari-mit-Hut
|
das probiere ich doch auch mal aus
02 mars 20 par le membre: Malareka
|
Das mache ich mir Morgen auch
02 mars 20 par le membre: ticekölle
|
Hallo, guten Morgen. Hab einen Tipp. Den Honig nicht mit der Milch aufkochen. Besser erst später dazu geben. Er soll nicht über 40 Grad erhitzt werden. Sonst verliert er seine guten
Vitamine. Schönen Tag heute👋
03 mars 20 par le membre: Spitzing
|
03 mars 20 par le membre: Mari-mit-Hut
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mari-mit-Hut
|