Journal de neagris, 02 mars 20

Profil de neagris | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Протеиновый эксперимент)

Voir Calendrier de Régime, 02 mars 2020:

526 kcal

Gras: 4,83g | Prot: 106,47g | Glu: 9,96g. Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 1%. Déjeuner: Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ultimate Nutrition Iso Sensation. plus...

33 supporteurs Encourager

Commentaires

что это?

02 mars 20 par le membre: Morozowanna

👂

02 mars 20 par le membre: yurova.

90гр протеина изолята, 1 белок яйца, молоко грамм 50, 15гр клетчатки и семена льна. Кушать с горячим чаем лучше сразу, а то остынут - задубеют. Кбжу - 445/97/1,5/3,8 - 12 штук кексиков - каждый кексик 37ккал примерно 8гр белка. Мне иногда страшно хочется сладкого..... ))))

02 mars 20 par le membre: neagris

Запечь?

02 mars 20 par le membre: Еленa-Eлена

Я в аэрогриле делаю, в силиконовых формах для льда) минут 10-12 205 градусов

02 mars 20 par le membre: neagris


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de neagris

Voir l'Historique Complet

Journal de neagris, 02 mars 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de neagris