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ma-ci
Journal
02 mars 20
Journal de ma-ci, 02 mars 20
Profil de ma-ci
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menos de 300 cal.
Voir Calendrier de Régime
, 02 mars 2020:
1395 kcal
Gras: 51,39g | Prot: 43,46g | Glu: 198,99g.
Petit Déjeuner:
Cóctel de Frutas o una Mezcla, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Ensalada Mixta, Licuado de Banana.
Déjeuner:
Enfrijoladas.
Dîner:
Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada).
plus...
1885 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
13 supporteurs
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Commentaires
Pasa la receta
02 mars 20 par le membre:
montse_hdez1999
Solo.en 1 huevo con jamon Pimiento morron Cebolla Jitomate Calabaza Sal y pimienta, lo pones a coser con un poquitinde agua, 0 grasa. Y queda 👌
03 mars 20 par le membre:
ma-ci
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