Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2020
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1765 kcal
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Gras: 67,77g | Prot: 150,45g | Glu: 139,03g.
Petit Déjeuner: Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , Federici Макароны , Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Помидоры, Шпинат. Déjeuner: Желудки Куриные, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 26%, Огурец. Dîner: Яйцо, Савушкин Творог 5%, Брест-Литовск Сметана 26%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Изюм. Snacks/Autre: Апельсин, Экспонента Напиток Белковый, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. plus...
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3087 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 21 minutes, Зал - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de руслан 2305
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