|
Мягкий творог 4.5% - 360 гр - 292 ккал Зерна граната - 200 гр - 99 ккал
|
2382 kcal
|
Gras: 77,43g | Prot: 190,45g | Glu: 164,02g.
Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Lactica Творог Мягкий 4,5%. Déjeuner: Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dîner: Комбуча, Апероль Шприц, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Закуска Закарпатская. Snacks/Autre: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. plus...
|
|
3282 kcal
|
Exercice:
Squash ou Handball - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nikolay.ogurtsov
|