Journal de * ANJA *, 03 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2020
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

969 kcal Gras: 28,71g | Prot: 57,56g | Glu: 135,22g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Weintrauben, Äpfel, Bofrost Buntbarsch-Rückenfilets, Blumenkohl (Gefroren), Gut & Günstig Passierte Tomaten, Champignons Frisch. Dîner: Salatgurke. Snacks/Autre: Möhrenkuchen, Kaffee mit Milch. plus...
1412 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Monter les Escaliers - 8 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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