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lastosha
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04 mars 20
Journal de lastosha, 04 mars 20
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Voir Calendrier de Régime
, 04 mars 2020:
1381 kcal
Gras: 47,78g | Prot: 78,88g | Glu: 166,35g.
Petit Déjeuner:
Малина, Tere Молоко с Витамином Д, Сливочное Масло, Maxima Tatar.
Déjeuner:
Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Морковь, Лук, Bosto Pruun Riis, Куриное Филе.
Snacks/Autre:
Сливы, Творог 5%, Кешью, Банан, Tere Молоко с Витамином Д.
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2236 kcal
Exercice:
Body Pump - 1 heure, Google Fit - 23 heures.
plus...
2 supporteurs
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Commentaires
Как приготовить то, что в чашечке?
04 mars 20 par le membre:
savchenko_marya
греч крупа 60 гр на воде сливочное масло 82.5% 8 гр в кашу малина 100 гр молоко до 2.5% 100 мл
16 mars 20 par le membre:
lastosha
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