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zippelzappel
Journal
04 mars 20
Journal de zippelzappel, 04 mars 20
Profil de zippelzappel
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Wie geil trotz Kreuzbandriss 🤗🤗
69,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,3 kg
.
Reste à parcourir:
12,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 mars 2020:
761 kcal
Gras: 13,78g | Prot: 70,04g | Glu: 93,52g.
Petit Déjeuner:
Haferflocken, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Orangensaft, Espresso, Ja! Fettarme Milch 1,5%.
Déjeuner:
Lidl Hähncheninnenfilet.
Dîner:
Ja! Fettarme Milch 1,5%, Seeberger Maisgriess Fein.
Snacks/Autre:
Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Blaubeeren, Espresso, Ja! Fettarme Milch 1,5%.
plus...
148 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
29 supporteurs
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Commentaires
Gute Besserung 🍀
04 mars 20 par le membre:
nini0689
Danke🤗
04 mars 20 par le membre:
zippelzappel
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Historique de poids de zippelzappel
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