Journal de wendycarty, 04 mars 20

Rustig naar beneden.
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1444 kcal Gras: 86,26g | Prot: 42,32g | Glu: 133,86g.   Petit Déjeuner:  Avocado's,  Speltbrood. Déjeuner:  Nasi met Kip. Dîner:  Pecannoten,  Spinazie. Snacks/Autre: Garden Gourmet Falafel Classic. plus...
3401 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 17 minutes, Zumba - 1 heure, Nettoyage - 24 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 18 minutes, Enseignement - 1 heure et 7 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 54 minutes. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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