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Oceanne02
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04 mars 20
Journal de Oceanne02, 04 mars 20
Profil de Oceanne02
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Voir Calendrier de Régime
, 04 mars 2020:
1316 kcal
Gras: 60,09g | Prot: 52,34g | Glu: 139,58g.
Petit Déjeuner:
Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Extrait de Vanille, Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré.
Déjeuner:
Quiche Maison, Salade Verte.
Dîner:
Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé, Herta Saucisse Knacki, Vitasia Nouilles Chinoises au Poulet.
Snacks/Autre:
Banane.
plus...
1710 kcal
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures.
plus...
4 supporteurs
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Commentaires
Merciiii
04 mars 20 par le membre:
Oceanne02
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