Journal de trinsalaloy, 03 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2020
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1847 kcal Gras: 53,51g | Prot: 164,75g | Glu: 180,28g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Cinnamon Spice Instant Oatmeal , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bananas. Déjeuner: Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Trader Joe's Meatless Meatballs, Trader Joe's Butter Lettuce, Cabbage , Turkey Dark Meat . Dîner: Costco Rotisserie Chicken, Green Cabbage, Red Cabbage, Egg White , Egg, Steak, Brown Rice, Baby Spinach. Snacks/Autre: C-Weed Snack Seaweed Crunch with Almonds, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Apples . plus...
2715 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,6 kg par Semaine



     
 

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