Not entirely sure how i've done it - have joined a gym and generally trying to eat more healthy food and less sweet and processed stuff. Going to exercise a little every day now and see if that helps. Staying away in Cardiff with a buffet breakfast and restaurant dinner won't help...
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 0,2 kg par Semaine


Commentaires 
Cool. Keep going. I have kept to salads, fruit and smaller portions. Calories less than 2000 per day and the fat is falling off. Nice.... 
12 juin 13 par le membre: Bill Stevens

     
 

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