Journal de Whira, 05 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2020
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1623 kcal Gras: 69,31g | Prot: 79,46g | Glu: 177,48g.   Petit Déjeuner: Nescafe Classic, Madu, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Alpukat. Déjeuner: Minyak Wijen, Minyak Sayur Canola, Wortel, Jagung, Buncis, Telur, Tahu, Udang, Nasi Putih. Dîner: Telur, Jagung, Buncis, Wortel, Udang, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Autre: Champ Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Regal Marie Biscuits. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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