Journal de Constanze Weber, 05 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2020
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1361 kcal Gras: 56,83g | Prot: 39,13g | Glu: 141,47g.   Petit Déjeuner: Lidl Krapfen Farcito,  Caffè Macchiato, Activia Yogurt Avena Noci. Déjeuner:  Zucca Cotta, Cameo Ciobar Crema Variegata,  Toast,  Uovo in Camicia. Dîner: Mulino Bianco Baiocchi (8g),  Salmone Affumicato,  Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Soavegel Olive all'ascolana. Snacks/Autre:  Prosecco, San Carlo Classica, San Carlo Classica,  Prosecco. plus...
1624 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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