|
|
1057 kcal
|
Gras: 32,23g | Prot: 39,81g | Glu: 161,53g.
Petit Déjeuner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Волжаночка Молоко 3,2%, Мое Любимое Лето Творог 5%. Déjeuner: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Dîner: Окей Пирожное Корзиночка с Фруктами, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Националь Булгур. Snacks/Autre: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлебцы Ржаные Солодовые, Помело, Яблоко Зеленое. plus...
|
|
2202 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cross Training - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de `Светлана
|