Journal de Lawliet (L), 05 mars 20

Se caso vê resultado me avisa pelo amor de Deus to com queda de cabelo tbm 👏👏 

@Elyzangela pode deixar eu vou testar e posto aqui se funciona ou não. 🤞 Tomara que sim pq ninguém quer ficar magra mas careca né?! kkk 

oii... as vezes a queda de cabelo pode ser por baixa ingestão de gorduras (boas)...  

@Vanessa_Beatriz obrigada pelo toque! 🙏😀🥰Vou ir eliminando as causas uma a uma. Mas não posso ficar perdendo cabelo do jeito que estou se não vou ficar careca kkk 

Queda de cabelo em dieta geralmente é falta de proteina. Mas pode ser falta de vitaminas do complexo b, zinco ou ferro.Talvez o multivitaminico funcione. Baixa ingestão de gorduras boas também influenciam na queda de cabelos.  

Eu uso dessa marca. Porém a hair (que é própria pra cabelo). Uso há alguns meses e gosto. Uma dica é fazer chá de folha de goiaba (pode colocar cravo e alecrim se quiser) e passa no couro cabeludo depois de lavar (quando o cabelo estiver quase seco, passa e faz uma massagem). Também suplemento vitamina D. Já fiz tratamento com a tricologista e foi uma das vitaminas que ela indicou. 

Eu tomo esse há uns 3 meses. Mas é um específico para mulheres. Tive um pouco de queda de cabelo no ano passado, e melhorou bastante. O Dr. Souto tem um artigo onde explica que uma certa queda é comum, mas melhora com a adaptação da dieta. 

Patrícia vc tem comido quantos gramas de proteína na média tem que comer no mínimo 1,2 gr por kg corporal se comer menos o corpo começa a poupar outras funções pra poupar músculos te aconselho a comer mais proteínas e examinar a parte hormonal, falta de gordura tb causa isto, pessoas em dieta ficam comendo alface e evitam gordura o que danifica a tireoide, o jejum tb pode atrapalhar se vc jejua e come pouco, quando jejua não pode fazer restrição calórica por muito tempo! 

@E_Leal muito obrigada pelo toque. Estou testando tudo pra ver qual funciona rsrs 

@rsaraujoo muito obrigada pela dica! Amei vou fazer e ver se funciona. Pq tá feia a coisa. 

@laralcam obrigada. Acabei de ver um artigo com a dica de medir a quedas dos fios. O meu está bem severa se for pelo que li. Então vou ver o que está causando.  

@FJMPontes a proteína e gorduras eu como bem. Pode ser o jejum pq conto calorias. Vou reavaliar e mudar isso. Junto com o remédio... vou fazer exame de sangue no final desse mês (meu médico mandou) aí descarto a parte da tireóide. Muito obrigada pelo toque. 😀 

Atenção aos macros e aos micronutrientes. Quando eu fazia uma dieta lowcarb restrita, em visita à endocrinologista, ela solicitou uma série de exames. Havia falta de algumas vitaminas, entre elas as do complexo B. Me receitou um tratamento com Nevrix injetável. E atualmente, estando tudo ok, liberou para tomar o Equaliv Nutri como suplemento. 

Estava vendo uma Live do Felipe caggiano e ele falou justamente disso , disse que é normal quando se elimina muito peso , os cabelos caírem e a tendência é após essa queda comecem a crescer cabelo novinhos , como se o corpo trocasse o velho pelo novo , achei interessante kkk . Os meus caíram muito , nasceram novos e agora estão na fase de cair de novo 😒 eu comprei essa vitamina , minha filha tá amando 😍 

Comprei o feminino e o masculino , tava na promoção eu e meu esposo nunca lembramos de tomar 🤣🤣🤣 

@Sheldon - meta 68 a 72 Kg - 84 a 88 cm Vou no médico novamente no mês que vem. Vou fazer os exames no final desse mês. Espero que tudo esteja normal. Obrigada pelo toque! 

@DeahFitness tomará que seja isso mesmo. Só meu corpo "trocando de pele" kkkk Tomara que eu lembre de tomar ele kkk sou lerda e corre o risco de acontecer 🤭😂 

Kkk . Mas Patricia , toda as vezes que emagreci muito , foi assim , aí a gente já pensa logo na tireoide né , ano retrasado acho que fiz exame duas vezes 🤣 mas era um pouco de stress no trabalho também, somatizou tudo . Toma certinho , aliado com sua nova vida saudável , vai dar bom 🙌🏽 

@DeahFitness 🤞🤞 tomará! Muito obrigada pelo carinho e apoio. 🥰😀 

muito boa essa vitamina!