Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2020
|
59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2212 kcal
|
Gras: 108,59g | Prot: 68,29g | Glu: 182,00g.
Petit Déjeuner: Чай с Молоком, Овсяноблин. Déjeuner: Чай, Агрокомплекс Каша Ячневая с Говядиной, Приготовленная Квашеная Капуста. Dîner: Пятерочка Груша Конференция, Теремок Морс Клюквенный, Коньяк, Лосось на Гриле, Хачапури, Чай с Молоком, Родные Просторы Конфеты, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Родные Просторы Конфеты, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Autre: Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Пятерочка Яблоко Красное . plus...
|
|
2650 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Sexe (Amour) - 1 heure, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Камальди
|