Сегодня 6 марта и я набрала все. Сейчас у меня 103.4 4-5 дней я не следила за питанием. У меня появился жор. И я не смогла устоять. С сегодняшнего дня начинаю заново следить за питанием. Питаюсь я на 1450 калорий Исключила все мучное и частично исключила сахар. С утра сахар в рационе обязательно присутствует. Пока отказаться от него не могу.
|
103,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.
Reste à parcourir: 28,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Prenant 1,7 kg par Semaine
|