Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2013
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87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1637 kcal
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Gras: 57,15g | Prot: 76,61g | Glu: 217,36g.
Petit Déjeuner: Cantaloupe Melons, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Yellow Sweet Corn, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), White Rice (Short-Grain, Cooked), Black Olives, Légumes Vapeur Assaisonnés. Dîner: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Red Onions, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Butter, Endive, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Feta Cheese, Egg. Snacks/Autre: Granny Smith Apples, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Cup of tea, (cake not eaten). plus...
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2372 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de JanusWoman
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