Journal de Vansasha, 06 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2020
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1810 kcal Gras: 73,95g | Prot: 89,32g | Glu: 177,74g.   Petit Déjeuner: Киржачский Молочный Завод Сметана 20%,  Вареное Яйцо,  Блинчики. Déjeuner:  Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dîner: Вино Красное Сухое,  Сыр Пармезан (Твердый),  Зеленые Оливки,  Жареная Картошка,  Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые,  Кофе с Молоком,  Банан, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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