Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2020
|
70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1953 kcal
|
Gras: 36,23g | Prot: 174,68g | Glu: 234,75g.
Petit Déjeuner: Hintz هنتز Cacao كاكاو, ندى زبادي سادة, عصير خضار, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الزعتر الفسطيني, الطماطم, مخبز التنور الصحي خبز الشوفان. Déjeuner: Hintz هنتز Cacao كاكاو, المراعي زبادي خالي الدسم, دجاج ناغتس قليل الدهون, الفليفة, الخيار (مقشر), مخابز التنور الصحي خبز نخالة , Hintz هنتز Cacao كاكاو, المراعي زبادي خالي الدسم, عصير خضار, المراعي زبادي خالي الدسم, Hintz هنتز Cacao كاكاو. Dîner: المراعي زبادي خالي الدسم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, Hintz هنتز Cacao كاكاو, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الزعتر الفسطيني, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, Hintz هنتز Cacao كاكاو, الزعتر الفسطيني, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Snacks/Autre: Hintz هنتز Cacao كاكاو, Alpro SOYA Unsweetened (No Sugar), المراعي زبادي خالي الدسم, Hintz هنتز Cacao كاكاو. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|