Journal de MMDuff10, 28 mai 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2013
66,0 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 3,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1622 kcal Gras: 118,04g | Prot: 94,23g | Glu: 22,33g.   Petit Déjeuner: Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Sliced Pepperoni, 2% American Cheese Slices. Dîner: Real Bacon Bits, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Barbecue Flavor Pork Skins, Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream, Splenda with Fiber, Dry Roasted Peanuts, Natural Light Beer, Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
1923 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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