Journal de wendycarty, 07 mars 20

Rustig naar het oude gewicht.
84 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2266 kcal Gras: 125,58g | Prot: 68,28g | Glu: 215,80g.   Petit Déjeuner:  Amandelen,  Pecannoten, Lidl Golden Puffs. Déjeuner: Nutella Hazelnootpasta, Calvé Pindakaas (20g),  Gemengd Volkoren Brood, AH Gevulde Bruine Bonen Soep. Dîner: Jumbo Aardappelsalade, Lidl Gerookte Makreelfilet met Peper, TUC Cracker. Snacks/Autre: Milbona Extra Belegen Kaasblokjes. plus...
2189 kcal Exercice: Nettoyage - 11 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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