Journal de Emvo1905, 07 mars 20


1432 kcal Gras: 79,35g | Prot: 63,63g | Glu: 127,99g.   Petit Déjeuner: Kahve (Demlenmiş), Tere, Ceviz, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Mercimek Köftesi. Dîner: Kuru Patlıcan Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Autre: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kahve (Demlenmiş), Muz, Limonlu Su. plus...
304 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 35 minutes, Apple Health - 23 heures et 25 minutes. plus...



     
 

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