Journal de Dimitri.litvin, 07 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2020
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1549 kcal Gras: 57,99g | Prot: 139,95g | Glu: 128,54g.   Petit Déjeuner: Migros Lactose Free Coffee Cream, Nu3 Protein Bar, Milbona High Protein Quark Vanilla. Déjeuner: Apple, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Nautica Smoked Salmon, M-Classic Magerquark, Cucumber, Bell Peppers. Dîner: Migros Rinds Plätzli , Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber, Bell Peppers, Avocado, Leerdammer Lightlife. plus...
1910 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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