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950 kcal
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Gras: 40,89g | Prot: 40,95g | Glu: 108,34g.
Petit Déjeuner: Queijo Minas, Banana, Café com Açúcar, Melão. Déjeuner: Nestlé Bombom Prestígio , Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Hortifruti Abóbora Madura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). plus...
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2115 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de myponte
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