Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2020
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1093 kcal
|
Gras: 48,42g | Prot: 31,81g | Glu: 133,78g.
Petit Déjeuner: Рахат Шоколад Казахстанский, Чай, Семена Льна, Семушка Ореховая Смесь, KDV Арахисовая Паста Nut Story, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Блины, Сгущенка, Чай, Помидоры, Яйцо-Пашот, Курица в Сметане, Рис Вареный. Dîner: Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Обычные Блины, Сгущенка, Чай, Конфета, Чай. plus...
|
|
1578 kcal
|
Exercice:
йога с силовыми элементами - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|