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어제 운동을 열심히 했는데 200그램 밖에 안 빠졌음. 탄수량이 가장 적었는데도... 저녁은 고구마/ 닭가슴살 셀러드 그리고 점심은 소량으로 먹었음...
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1356 kcal
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Gras: 54,12g | Prot: 99,10g | Glu: 120,22g.
Petit Déjeuner: 서울우유 서울우유, 사과, 달걀 오믈렛, 밤고구마. Déjeuner: 홈플러스 쌈추, 양배추, 된장찌개, 밥, 소고기등심. Dîner: 삶은계란, 밤고구마, 닭안심. Snacks/Autre: 방울 토마토, 말린 호박씨. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de fi77t
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