Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2020
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92 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3688 kcal
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Gras: 89,94g | Prot: 373,94g | Glu: 339,41g.
Petit Déjeuner: Tortillas de Maíz, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), La Huerta Fresas Congeladas, Avena, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Dîner: Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Bimbo Pan Integral (60g), Huevo Frito. Snacks/Autre: Bimbo Pan Integral (60g), Atún en Agua (Enlatado). plus...
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2966 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de jaimeantoniohdzdlt
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