Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2020
|
75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1851 kcal
|
Gras: 77,09g | Prot: 174,00g | Glu: 119,95g.
Petit Déjeuner: Льняное Масло, Яйцо, Federici Макароны , Березка Сыр "Полесский" 30%, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Помидоры, Шпинат. Déjeuner: Яйцо, Финик, Брест-Литовск Сметана 20%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Лидская Мука Пшеничная Мука. Dîner: Апельсин, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Семена Льна, Авокадо, Желудки Куриные. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Семена Льна, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Желудки Куриные, Савушкин Творог Мягкий 0%. plus...
|
|
1891 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de руслан 2305
|