Journal de Lawliet (L), 09 mars 20

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16 horas de jejum... Jantar: Patinho e abacate temperado com azeite e sal

Voir Calendrier de Régime, 09 mars 2020:

880 kcal

Gras: 44,34g | Prot: 87,16g | Glu: 33,50g. Petit Déjeuner: Pitaya, Ovo, Peito de Frango, Café. Déjeuner: Panquecas Simples, Café, Campo da Serra Requeijão de Corte, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Dîner: Patinho, Abacate. Snacks/Autre: Café. plus...

24 supporteurs Encourager

Commentaires

Patrícia já tá dando aula é! 💪🏻🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻

09 mars 20 par le membre: FJMPontes

Lindo prato

09 mars 20 par le membre: greisy de bona

Nossa , prato mais top do dia !

09 mars 20 par le membre: DeahFitness

@FJMPontes kkkk quem diria né, obrigada por me ensinar a comer abacate assim 👍

09 mars 20 par le membre: Lawliet (L)

@greisy de bona muito obrigada! Abraço!

09 mars 20 par le membre: Lawliet (L)

@DeahFitness muito obrigada, estava muito bom também. Abraço 😀

09 mars 20 par le membre: Lawliet (L)

Que delicia ...super pratico

09 mars 20 par le membre: caroline.spn

No meu insta esta rolando um sorteio sobre consultoria de emagrecimento e também tem um e-book 100% GRÁTIS! Aproveite @ncarolspinucci

09 mars 20 par le membre: caroline.spn

@caroline.spn sou a rainha da praticidade. Não gosto de nada complicado kkkk eu já te sigo lá no insta. Obrigada pelo apoio 👍

10 mars 20 par le membre: Lawliet (L)


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