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lydium
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09 mars 20
Journal de lydium, 09 mars 20
Profil de lydium
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still hung up on foods not good for me.
64,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
32,7 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 mars 2020:
997 kcal
Gras: 41,43g | Prot: 32,23g | Glu: 123,95g.
Petit Déjeuner:
Coffee (Brewed From Grounds) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, McDonald's Hot Cakes.
Déjeuner:
McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait, Aquafina Water (16.9 oz), McDonald's Hash Brown, McDonald's Premium Roast Coffee (Large).
Dîner:
Market Basket Diet Cola, Spinach Salad.
plus...
1494 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures, walking - 2 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 1 minute, wall push ups - 40 minutes, planks - 4 minutes.
plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine
10 supporteurs
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Commentaires
Let’s change that and make it fun 💜💚
09 mars 20 par le membre:
jcmama777
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Historique de poids de lydium
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