Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2020
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52 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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507 kcal
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Gras: 14,16g | Prot: 47,58g | Glu: 53,01g.
Petit Déjeuner: Jus Jeruk Nipis, Roma Biskuit Sari Gandum. Déjeuner: Tahu Goreng, Jambu Biji. Dîner: Sambal Goreng, Ikan Bawal, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Autre: Jus Jeruk Nipis. plus...
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1474 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 minute, Repos - 17 heures et 28 minutes, Dormir - 6 heures, Abdominaux - 3 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 3 minutes, Étirement (Yoga) - 3 minutes, Corde à Sauter - 5 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 17 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de rosiprihapsari12
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