Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2013
|
87,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 41,62g | Prot: 113,49g | Glu: 178,19g.
Petit Déjeuner: Oats, Bananas, Super U fromage blanc 0%. Déjeuner: Multigrain Bread, Granny Smith Apples, Curried carrot and lentil soup. Dîner: Caesar Sauce Salade, Parmesan Cheese (Grated), Skinless Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Autre: Strawberries, Cup of tea, (cake not eaten). plus...
|
|
2792 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Ménage - 30 minutes, Randonnée - 1 heure, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JanusWoman
|