Journal de irinamadi92, 10 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2020
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1239 kcal Gras: 43,15g | Prot: 82,36g | Glu: 122,19g.   Petit Déjeuner:  Кофе с Молоком, Lazeza Тортилья, Брынза,  Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner:  Кофе с Молоком,  Говядина Отварная,  Фасолевый Суп,  Белый Рис,  Винегрет с Маслом . Dîner: Marina Тунец в с/с, Amazon Консервированный Зелёный Горошек,  Зеленое Яблоко, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Autre: קוטג Сыр 5%,  Зеленое Яблоко, Eti Form Хлебцы с Отрубями, Еврейская Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса ,  Чай Несладкий. plus...
1764 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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