|
|
1607 kcal
|
Gras: 53,90g | Prot: 165,54g | Glu: 117,20g.
Petit Déjeuner: 365 Льняное Масло, Federici Макароны , Березка Сыр "Полесский" 30%, Помидоры, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Шпинат. Déjeuner: Мёд, Караван Финики, Курага, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Лидская Мука Пшеничная Мука. Dîner: Мандарины, Петрушка, Укроп, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Помидоры, Масло Подсолнечное, Редис, Куриное Филе, Авокадо. Snacks/Autre: Шампиньоны, Кукуруза, Цукини, Помидоры, Редис, Куриное Филе, Авокадо, Савушкин Творог Мягкий 0%. plus...
|
|
1891 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de руслан 2305
|